Alles was Dir Kummer und Schmerz bereitet tut Dir nicht gut also lass es los. Kümmere Dich um die Dinge die Dir gut tun, Dir Freude bereiten. Beschäftige Dich mit den Dingen die Du möchtest, die Deiner Seele gut tun, die Deinem Herzen gut tun. Das bringt Dir Glück und Erfüllung. Dich mit Kummer und Schmerz zu beschäftigen, das tut nicht gut und zieht Dich runter, raubt Dir Deine Kraft, Deine Energie und Du stärkst es durch Deine Aufmerksamkeit und ziehst es dadurch immer wieder erneut in dein Leben. Erkenne, was Dir, Deiner Seele und Deinem Herzen gut tut und lenke Deine Aufmerksamkeit darauf. Du wirst erkennen, dass es unheimlich Vieles gibt, was Dich aufbaut, Dir Kraft gibt, Freude bereitet, Dich heilt, glücklich und zufrieden sein lässt. Gehe achtsam und sorgsam mit Dir um. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Sorge gut für Dich und Deine Bedürfnisse. Kummer und Schmerz gehören sicher nicht dazu. Also, nutze Deine kostbare Zeit für die Dinge, welche Dir gut tun und vergeude sie nicht mit denen, die Dich negativ beeinflussen, krank machen, Schwächen und Dich leiden lassen. Wenn Du Dich konsequent damit beschäftigst, was Dich unterstützt und Dir Freude bereitet hast Du sowieso keine Zeig mehr um Dich mit den kummervollen und leidbringenden Aspekten Deines Lebens zu befassen.