Lasse alles los, was Dir nicht mehr gut tut, was Dir nicht mehr dienlich ist. Es hindert dich nur daran, DEIN LEBEN zu leben. Es verhält sich wie mit Deinem Kleiderschrank. Solange Dein Schrank noch vollgestopft ist mit Kleidern, welche Dir nicht mehr gefallen, passen oder sogar verschlissen sind, ist kein Platz für neue Kleidung da. Erst wenn Du wieder Platz und Raum in deinem Schrank geschaffen hast, sorgt das Leben für neue Kleidung, in welcher Du Dich wieder wohlfühlen kannst. Das Leben kennt kein Vakuum und ist immer bestrebt, eine Leere schnellstmöglich zu füllen. Deshalb miste Dein Leben aus. Verabschiede Dich in Liebe und Dankbarkeit von Altem und Überholtem. Sei nicht traurig, Dich von Situationen, Dingen oder Personen zu trennen, sondern sei dankbar über die bisherige Wegbegleitung. Freue Dich auf das Neue, das dadurch in Dein Leben treten kann.

Jeder wünscht sich ein harmonisches Leben. Ein Leben erfüllt mit Liebe, Freude, Wohlstand, Gesundheit und noch vieles mehr. Doch viele suchen diesen Zustand im Außen, wo er aber niemals zu finden ist. Alles beginnt in uns selbst. Und deshalb ist es wichtig, uns selbst gegenüber immer ehrlich zu sein. Grundvoraussetzung hierfür wiederum ist die Selbstliebe. Selbstliebe hat nichts mit egoistischer, narzisstischer Liebe zu tun. Selbstliebe bedeutet, dass ich mich zuerst einmal so annehme wie ich bin, mit all meinen Stärken aber auch meinen Schwächen. So wie ich jetzt bin, bin ich perfekt und richtig. Ich achte und ehre mich in meinem Sein. Ich wertschätze mich und mein Leben. Ich bleibe mir selbst treu, achte auf meine Herzenswünsche, achte meine Gefühle, Sehnsüchte und Träume. Ich bin stolz auf mich, lobe mich. Wir neigen viel zu oft dazu, uns stark zu kritisieren. Wir selbst sind unser größter Kritiker. Jedem anderen gestehen wir Fehler zu, aber uns selbst nur ganz selten. Das ist nicht gut, denn es schwächt unser Selbstvertrauen. Anstatt ständig an uns herumzukritisieren ist es viel heilsamer, uns zu stärken, zu loben, uns mit liebevollen Augen zu betrachten. Fördere Deine Stärken, lobe Dich dafür, was gut an Dir ist. Du hast so viele Talente und Fähigkeiten. Du bist einmalig auf diesen Planeten. Es gibt keine andere Person, die so ist wie Du. Erkenne Deinen Wert für diese Welt. Du hast so viel zu geben. Richte Deine Aufmerksamkeit verstärkt darauf. Und sei nicht so hart zu Dir. Wir dürfen Fehler machen, denn daraus lernen wir, entwickeln wir uns weiter. Nimm Deine Schwächen liebevoll an. Dadurch gibst Du ihnen die Möglichkeit, sich in Stärke umzuwandeln. Jede “Schwäche” ist lediglich ein liebevoller Hinweis, wo Du Deine währe Stärke, Liebe, Macht noch nicht voll und ganz entwickelt hast.

Wie geht es eigentlich Deinem inneren Kind? Lebst Du seine Bedürfnisse, nimmst Du es überhaupt wahr? Wann warst Du das letzte mal so richtig kindisch, verspielt, verträumt? Es ist wichtig auch diese Seite wahrzunehmen, zu leben und auch anzunehmen. Schau Dir diesen Tag einmal mit den Augen eines Kindes an. Wieviele Wunder wirst Du entdecken, wieviel Magisches sehen… Eine solche Sicht- und lebensweise hin und wieder bereichert Dein Leben ungemein. Und Du kannst wieder mal so richtig staunen. Das ist doch toll, wo doch in unserer Welt der Erwachsenen alles rationell erklärbar ist. Wo ist da noch Raum und Zeit für Magie und Wunder? Hole Dir diese Magie und die Wunder zurück ins Leben, lebe Dein inneres Kind, spiele, lache, staune…

Sei dankbar und Dein Leben wandelt sich. Alles wofür Du dankbar bis, wird sich automatisch in Deinem leben vermehren. Dankbarkeit ist eine so mächtige Kraft und Energie, die nicht unterschätzt werden sollte. Sei dankbar für alles gute in Deinem Leben und das Gute wird sich vermehren. Es gibt so vieles wofür Du tagtäglich dankbar sein kannst. Schau Dich um und erkenne, was bereits gut und schön ist in Deinem Leben. Dies kann eine schöne Wohnung sein, eine liebevolle Partnerschaft, wertvolle Freundschaften, ein erfüllender Beruf, ein Lächeln eines Kindes, eine schöne Blume, die Sonne am Himmel… Du wirst Tag für Tag so reich beschenkt vom Leben. Beachte diese Geschenke wieder, sehe sie nicht als selbstverständlich an und Dein Leben gewinnt plötzlich an Tiefe, an Wertschätzung, an Fülle. Sei dankbar und genieße Dein Leben in Freude und Harmonie.

Lebe im Hier und Jetzt. Dein Leben findet nicht gestern oder morgen, auch nicht in zwei Minuten oder einer Stunde statt, sondern genau in diesem Moment. Und nur in diesem Moment hast du die Möglichkeit, Deine Zukunft neu zu gestalten. Sei mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Liebe, mit Deinem ganzen Herzen bei dem, was Du gerade tust. Widme jedem Augenblick Deine volle Aufmerksamkeit. Sei in der Freude und Du wirst sehen, wie sich Dein Leben zum positiven wandelt. Dann ziehst Du unweigerlich Freude und positive Ereignisse, ja sogar Wunder in Dein Leben.

Glücklich ist nicht der, der alles hat, sondern der, der mit seinem Leben in Einklang ist und annimmt, was gerade ist.
Das bedeutet nicht, dass ich nichts ändern soll. Es bedeutet lediglich, dass ich aufhöre gegen etwas zu kämpfen, das bereits geschehen ist und nicht mehr rückgängig gemacht werden kann. In dieser Ruhe bin ich in der Lage zu erkennen, was ich ändern möchte und kann dadurch auch erkennen, was ich anstatt dessen möchte. So lebe ich in Einklang mit meiner inneren Stimme, mit meinem Herzen und meinem wahren Selbst. Daraus kann sich echte Erfüllung ergeben, da ich dann offen bin für die Geschenke des Lebens, die sich mir täglich offenbaren. Dann lebe ich im Hier und Jetzt und erkenne, was zu mir gehört und was mir nicht mehr gut tut, von dem ich mich friedlich verabschieden darf.