Freude und Leichtigkeit sind Dein ganz natürlicher Zustand. Sollte dies nicht der Fall sein, bist Du nicht mehr in Deiner Mitte. Sorge immer dafür in Deiner Mitte zu sein. Stress, Ärger, Frust, Sorgen sind oftmals die Hauptursache, dass Du aus Deiner inneren Harmonie gleitest. Meide diese Zustände, verabschiede sie endgültig aus Deinem Leben. Ersetze sie durch Freude, Vertrauen, Hingabe, Liebe, Freundlichkeit. Du wirst spüren wie Dein Leben gleich viel schöner wird. Es sind oft nur kleine Änderungen in der Wahrnehmung, in der Ansicht, in der Meinung. Aber genau diese kleinen Schritte bewirken eine enorme positive Veränderung in Deinem Alltag. Sorge dafür, dass Du immer wieder über den Tag verteilt kurz innehältst und überprüfst, was Du gerade fühlst, denkst und wie Du Deine Umwelt wahrnimmst. Dieser kleine Aufwand wird Dich mit viel Freude und Leichtigkeit belohnen. Du kommst Deinem natürlichen Sein Stück für Stück wieder näher. Und dafür lohnt es sich doch, mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in den Alltag einzubauen 🙂