Lachen ist gesund. Wie oft lachst Du jeden Tag? Worüber lachst Du? Lachst Du meistens auf Kosten anderer oder lachst Du aus Freude, Heiterkeit, innerer Fröhlichkeit? Das Leben sollte nicht so ernst genommen werden. Mit Heiterkeit und Leichtigkeit lebt es sich einfach besser. Wie oft kannst Du über Dich selbst lachen. Wie reagierst Du wenn Dir ein Missgeschick widerfährt, wenn Du glaubst Du machst Dich lächerlich? Bist Du dann sauer auf Dich, verurteilst Dich oder kannst Du von Herzen über Dich selbst lachen? Gehe humorvoll durchs Leben mit bitterem Ernst änderst Du unschöne Situationen nicht. Aber Du machst Dir dadurch das Leben nur unnötig schwer. Mit ein wenig Leichtigkeit änderst Du die Situation zwar auch nicht sofort, aber es geht Dir besser damit und Du hast den Kopf mehr frei für positive Lösungen. Zuviel Ernst blockiert Deine Kreativität, raubt Dir positive Energie und macht Dich auf Dauer mürbe. Wenn Du mit schwierigen Herausforderungen konfrontiert wirst ist es manchmal wertvoll, sich einfach nicht darum zu kümmern und erst Dein inneres Gleichgewicht herstellen. Gehe in Deine innere Leichtigkeit, versuche erst etwas Abstand zu bekommen und konzentriere Dich auf Deine innere natürliche Lebensfreude. Mit dieser Energie wirst Du schneller kreative Ideen entwickeln und bist offen für Deine innere Stimme. Lachen ist so gesund, macht leicht, frei und unbeschwert. Sorge dafür, dass Du jeden Tag viel Lachen kannst und stecke so viele wie möglich in Deiner Umgebung damit an.