Mein Arzt hatte mir erzählt, dass es verschiedene Phasen der Trauer gibt, die nicht chronologisch ablaufen, sondern sich auch immer wieder wiederholen können.

1. Phase: Leugnen – Nicht wahrhaben wollen
2. Phase: Intensive Emotionen – Wut – Hass – Selbstmitleid
3. Phase: Die Frage nach dem Warum, das Verstehen-Wollen
4. Phase: Die Akzeptanz, den inneren Frieden wieder finden