Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad. Chakren sind Energiezentren unseres Körpers, welche entlang der Wirbelsäule und deren "Verlängerung" angelegt sind. Die Energie dieser einzelnen Zentren wirbelt in sich und sieht aus wie ein sich drehendes Rad.

Die Anordnung und Aufgabe unserer Chakren:

1. Chakra: Wurzel-Chakra (Muladhara-Chakra)
Es liegt an der Basis des Rückgrates.
Es steht für Stabilität, Erdung, Urvertrauen und Loslassen.

2. Chakra: Sakral-Chakra (Savadhistana-Chakra)
Es liegt am oberen Ende des Kreuzbeines, etwa an der Obergrenze der Schamhaare.
Es steht für Selbstbewusstsein, Kreativität, Hingabe und Sich-Einlassen.

3. Chakra: Solarplexus-Chakra (Manipura-Chakra)
Es liegt etwa zwei Fingerbreit über dem Bauchnabel.
Es steht für den bewussten Umgang mit Macht und Ehrgeiz, Verteilung der Lebensenergie im Körper, für innere Stärke und Ausgeglichenheit.

4. Chakra: Herz-Chakra (Anahata-Chakra)
Es liegt in der Mitte der Brust, in der Herzgegend.
Es steht für Ruhe, Nähe, Fähigkeit zu Zärtlichkeit und Nähe, Selbstüberwindung.

5. Chakra: Kehlkopf-Chakra (Vishudda-Chakra)
Es liegt zwischen der Halsgrube und dem Kehlkopf.
Es steht für Harmonisierung, Stressabbau von Denken und Fühlen, mentale Energie.

6. Chakra: Stirn-Chakra (Aina-Chakra)
Es liegt zwischen den Augenbrauen über der Nasenwurzel.
Es steht für Intuition und Weisheit.

7. Chakra: Kronen-Chakra (Sahasrara-Chakra)
Es liegt über dem Scheitelpunkt des Kopfes.
Es steht für Erleuchtung, Spiritualität, Verwirklichung und Vollendung.